خرید انواع کلاژن

پوست شاداب، موهای سالم و مفاصل قوی، همه و همه به وجود ماده ای حیاتی به نام کلاژن وابسته هستند.

کلاژن فراوان ترین پروتئین در بدن انسان است که نقشی کلیدی در حفظ سلامت پوست، مو، ناخن، مفاصل و حتی استخوان ها دارد.

با افزایش سن و برخی عوامل محیطی، میزان تولید کلاژن در بدن کاهش می یابد و اولین نشانه های آن به صورت چین و چروک، افتادگی پوست، دردهای مفصلی و شکنندگی مو و ناخن بروز می کند.

به همین دلیل استفاده از مکمل ها و محصولات حاوی کلاژن به یکی از پرطرفدارترین روش ها برای بهبود کیفیت پوست و تقویت مفاصل تبدیل شده است.

کلاژن (Collagen) یک پروتئین ساختاری است که حدود ۳۰ درصد پروتئین های بدن را تشکیل میدهد.

این پروتئین مانند یک چسب عمل کرده و باعث استحکام و انعطاف پذیری بافت های بدن می شود. کلاژن در پوست، غضروف ها، استخوان ها، تاندون ها، رگ های خونی و حتی دندان ها وجود دارد.

انواع

دانشمندان بیش از ۲۰ نوع کلاژن شناسایی کرده اند، اما مهم ترین آنها عبارتند از:

نوع I

رایج ترین نوع کلاژن در بدن است که در پوست، استخوان ها، تاندون ها و دندان ها وجود دارد. این نوع بیشترین تأثیر را بر سلامت پوست و کاهش چین و چروک دارد.

نوع II

در غضروف ها وجود دارد و نقش اصلی آن سلامت مفاصل و پیشگیری از آرتروز است.

نوع III

در کنار کلاژن نوع I به استحکام پوست و رگ های خونی کمک می کند.

نوع V و X

این انواع در فرآیندهای خاصی مثل تشکیل بافت های خاص و استخوان سازی نقش دارند.

منابع کلاژن در محصولات

محصولات کلاژن معمولاً از منابع حیوانی یا دریایی استخراج می شوند و در قالب های مختلف عرضه می گردند:

• کلاژن حیوانی: عمدتاً از پوست و استخوان گاو گرفته می شود.
• کلاژن دریایی: از پوست و فلس ماهی تهیه می شود و جذب بالاتری دارد.
• کلاژن هیدرولیز شده (پپتید کلاژن): رایج ترین نوع مکمل است که به دلیل هیدرولیز شدن، جذب آن در بدن سریع تر انجام می شود.
• کلاژن مایع، پودری یا کپسول: بسته به نیاز و راحتی مصرف انتخاب می شوند.

دلایل استفاده

بهتر است قبل از خرید دلیل استفاده از کلاژن را در نظر داشته باشید که باهم بررسی خواهیم کرد.

سلامت و جوانسازی پوست

کاهش چین و چروک، افزایش رطوبت و بهبود خاصیت ارتجاعی پوست از مهمترین فواید مصرف کلاژن هستند.

تقویت مفاصل و استخوان ها

مصرف کلاژن به کاهش دردهای مفصلی، افزایش انعطاف پذیری غضروف و پیشگیری از پوکی استخوان کمک می کند.

سلامت مو و ناخن

کلاژن با تقویت فولیکول های مو و بستر ناخن، از ریزش مو جلوگیری کرده و ناخن ها را محکم تر می کند.

بهبود سلامت دستگاه گوارش

برخی مطالعات نشان داده اند که کلاژن در سلامت روده و بهبود مشکلات گوارشی نقش دارد.

حفظ توده عضلانی

برای ورزشکاران، کلاژن می تواند به بازسازی عضلات و افزایش قدرت کمک کند.

چه کسانی به کلاژن نیاز دارند؟

• افراد بالای ۳۰ سال که تولید طبیعی کلاژن بدنشان کاهش یافته است
• کسانی که دچار چروک‌های پوستی یا افتادگی پوست شده اند
• افراد با مشکلات مفصلی و استخوانی
• کسانی که مو و ناخن های شکننده دارند
• ورزشکارانی که به دنبال بازسازی سریعتر عضلات هستند

راهنمای انتخاب و خرید مکمل کلاژن

در حین خرید باید برخی نکات مهم این مکمل غذایی را بدانید که در ادامه توضیحات لازم داده شده است.

نوع کلاژن

بسته به هدف خود، کلاژن مناسب انتخاب کنید؛ برای پوست کلاژن نوع I و برای مفاصل کلاژن نوع II توصیه می شود.

شکل مصرف

پودرهای کلاژن قابلیت ترکیب با نوشیدنی ها را دارند، در حالی که کپسول ها و قرص ها مصرف آسان تری دارند.

کیفیت و منبع

کلاژن دریایی جذب بالاتری دارد، اما نوع گاوی مقرون به صرفه تر است.

ترکیبات همراه

وجود ویتامین C در مکمل ها اهمیت زیادی دارد زیرا به جذب و سنتز بهتر کمک می کند.

برند معتبر

خرید از برندهای شناخته شده و دارای مجوز بهداشتی، بهترین تضمین برای سلامت و اثربخشی است.

نکات مهم هنگام مصرف کلاژن

• مصرف منظم و طولانی مدت (حداقل ۳ ماه) برای مشاهده نتایج لازم است.
• بهترین زمان مصرف، صبح ناشتا یا قبل از خواب است.
• همراهی با ویتامین C اثر آن را افزایش میدهد.
• مصرف بیش از حد معمولاً عارضه خاصی ندارد، اما بهتر است طبق دوز پیشنهادی مصرف شود.

خرید اینترنتی

خرید آنلاین مکمل های کلاژن این امکان را می دهد که انواع محصولات را مقایسه کنید و با توجه به نیاز خود بهترین انتخاب را داشته باشید.

توصیه می شود:

• تنها از داروخانه ها و فروشگاه های معتبر آنلاین مانند داروفن خرید کنید.
• نظرات کاربران و توضیحات محصول را مطالعه کنید.
• از اصالت کالا و تاریخ انقضای محصول اطمینان حاصل نمایید.

جمع بندی

کلاژن یکی از حیاتی ترین پروتئین های بدن است که نقش مهمی در سلامت پوست، مو، ناخن، مفاصل و استخوان ها دارد.

با افزایش سن و کاهش تولید طبیعی کلاژن، استفاده از مکمل می تواند راهی مؤثر برای حفظ جوانی و شادابی پوست و تقویت مفاصل باشد.

اگر قصد خرید را دارید، می توانید به داروخانه آنلاین داروفن مراجعه کنید.

در داروفن بهترین برندها و محصولات کلاژن در دسترس شماست تا خریدی مطمئن و آگاهانه داشته باشید.