ویتامین B6

ویتامین B6 که به نام پیریدوکسین شناخته می شود، یکی از ویتامین های ضروری گروه B است که نقش حیاتی در بدن ایفا می کند.

این ویتامین به حفظ سلامتی سیستم عصبی، تقویت سیستم ایمنی و کمک به تنظیم فرآیند های متابولیک بدن کمک خواهد کرد.

در ادامه به فواید و کاربردهای ویتامین B6 و برندهایی که این ویتامین را در محصولات خود دارند، می پردازیم.

فواید ویتامین B6

این ویتامین از نظر تقویت سیستم های ایمنی و عصبی برای انسان بسیار مفید است. در ادامه توضیحات لازم از فواید آن مطرح شده است می توانید مطالعه نمایید.

تقویت سیستم عصبی

ویتامین B6 به تولید ناقل های عصبی مانند سروتونین و نوراپی‌نفرین کمک خواهد کرد که برای عملکرد صحیح مغز و سیستم عصبی ضروری است.

این ویتامین می تواند به کاهش علائم افسردگی و اضطراب کمک کند.

تقویت سیستم ایمنی

تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و از بدن در برابر عفونت و بیماری محافظت میکند.

بهبود سلامت قلب

مصرف کافی ویتامین B6 به کاهش سطح هموسیستئین کمک خواهد کرد.

کمک به متابولیسم

در فرآیند های متابولیک بدن این ویتامین نقش مهمی دارد و به بدن کمک خواهد کرد که غذاها را به انرژی تبدیل کند.

سلامت پوست، مو و ناخن

این ویتامین به سلامت پوست، مو و ناخن کمک کرده و از خشکی و آسیب پوستی جلوگیری میکند.

کاهش علائم PMS

مصرف ب6 به کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) مانند تحریک پذیری و خستگی کمک می نماید.

در سایت داروفن انواع مکمل های ویتامین B6 را از برندهای معتبر و شناخته شده خریداری کنید که از کیفیت بالایی برخوردار هستند و به نیازهای مختلف بدن را برطرف خواهد کرد برخی از این برند ها عبارتند از:

• قرص b6 یوروویتال
• فارما
• قرص سیستین b6
• گلدن اسکور
• نکستایل
• آلفا