مشخصات خصوصی

 مشصات عمومی

 مشخصه های کراتین مونوهیدرات یورو ویتال

• ساخته شده با تکنولوژی creapure ( تکنولووژی ساخت کراتین میکرونایز با خلوص 99.9%)
•  تبدیل کراتین به ذرات بسیار ریز برای هضم راحت‌تر ( Micronised )
•  بدون پر کننده یا مواد افزودنی
•  حاوی ترکیبات مورد نیاز بدن
• کمک به پشتیبانی از مقاومت و قدرت

 روش مصرف

روزانه 1 پیمانه از پودر را به‌ همراه (200 تا 300 میلی لیتر) آب یا آب میوه مخلوط کرده و مصرف نمایید.

مصرف 5 گرم در روز برای تمام طول دوره برای کسب نتایج مثبت کراتین کافی است.

 موارد مصرف

• مکمل تغذیه‌ای جهت افزایش قدرت و عملکرد فیزیکی ورزشکاران
• دفع ترکیبات سمی حین ورزش، در نتیجه رفع خستگی و دردهای عضلانی
• افزایش توانایی بدن برای تولید انرژی
• بهبود عملکرد مغز و حافظه

هشدار مصرف

– افراد زیر 18 سال مصرف نکنند.

– بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید.

– افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند یا خانم های باردار بدون اجازه پزشک مصرف نکنند.

– در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید.

– هشدارهای روی جلد را قبل از مصرف مطالعه کنید.

– بهتر است قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.

– در دوره‌ی استفاده از کراتین روزانه بیش از8  لیوان آب مصرف نمائید.

خیلی‌ها توجه نمی‌کنند

– کراتین مونوهیدرات در آب حل نمی شود و پس از مدت کوتاهی ته نشین می شود.

– کراتین مونوهیدرات در مقابل رطوبت و محیط اسیدی تا حدودی ناپایدار است و پس از مدت زمانی به کراتینین تبدیل می شود که اثرات مثبت کراتین را ندارد.

– کراتین را با فاصله کمی پس از مخلوط کردن با مایعات مصرف کنید.

– از مخلوط کردن کراتین با آب میوه های ترش از جمله آب پرتقال خودداری کنید.

– از آنجاییکه سطح بالای انسولین در خون باعث جذب بهتر کراتین توسط غلات می شود، کراتین مونوهیدرات را به همراه مایعات حاوی گلوکز از جمله آب انگور مصرف کنید.

اثرات کراتین مونوهیدرات

کراتین یک پروتئین سنتز شده است که در بسیاری از موجودات زنده به عنوان یک عنصر ساختاری شمرده می‌شود. همچنین این عنصر بهترین نمونه پروتئین فیبری است و دارای مزیت‌های بسیاری است. کراتین در پودر‌ها و مکمل‌های بدنسازی، سبب افزایش محتوا کراتین عضله، افزایش بار تمرینی مقاومتی، تحریک سنتز مجدد گلیکوژن عضله، تسهیل سنتز مجدد فسفوکراتین عضله و در نهایت بهبود در خون‌رسانی و افزایش حجم عضلانی می‌شود.

از سوی دیگر شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد کراتین قادر است عملکرد‌های مغزی و حافظه کوتاه مدت را بهبود بخشد. لازم به ذکر است با استفاده از پودر خوراکی کراتین 3000 با نگهداری آب در بدن سبب افزایش وزن نیز می‌شود