ضد لک
ضد چروک
ارتوپدی
قرص بی سی ای ای اس ان ان (SNN BCAA 200 Tabs) یک مکمل ورزشی ایدهآل برای افزایش قدرت و استقامت عضلانی است. این محصول حاوی 200 عدد قرص است که هر یک حاوی آمینواسیدهای شاخهدار لوسین، ایزولوسین و والین میباشد. این آمینواسیدها که به عنوان BCAA شناخته میشوند، به تسریع ریکاوری عضلات، افزایش توده عضلانی و کاهش خستگی در طول تمرینات شدید کمک میکنند.
ترکیبات
- لوسین: آمینواسید اصلی برای تحریک سنتز پروتئین عضلات و رشد عضلانی.
- ایزولوسین: کمک به تولید انرژی و تسریع فرآیند ریکاوری.
- والین: تامین انرژی عضلات و جلوگیری از تجزیه عضلانی.
فواید قرص بی سی ای ای
افزایش قدرت و حجم عضلانی: BCAAها به ویژه لوسین، به طور مستقیم با فرآیند سنتز پروتئین در عضلات مرتبط هستند. مصرف این مکمل باعث تحریک ساخت پروتئینهای جدید و در نتیجه افزایش حجم و قدرت عضلانی میشود.
تسریع ریکاوری عضلات: یکی از مهمترین فواید BCAAها، تسریع ریکاوری عضلات پس از تمرینات سنگین است. این آمینواسیدها با کاهش تخریب عضلانی و افزایش بازسازی بافت عضلانی، به شما کمک میکنند تا سریعتر به تمرینات خود بازگردید.
کاهش خستگی و بهبود عملکرد ورزشی: BCAAها نقش مهمی در کاهش خستگی ذهنی و جسمی در طول تمرینات دارند. این مکمل به ویژه برای ورزشکارانی که تمرینات طولانیمدت و شدید انجام میدهند، بسیار مفید است. BCAAها با کاهش سطح تریپتوفان در مغز، که مسئول احساس خستگی است، به بهبود استقامت و عملکرد ورزشی کمک میکنند.
جلوگیری از تجزیه عضلانی: مصرف BCAAها به جلوگیری از تجزیه عضلات در طول تمرینات شدید کمک میکند. این ویژگی به خصوص برای افرادی که در دورههای کاهش وزن یا رژیمهای کمکالری هستند و به حفظ توده عضلانی خود نیاز دارند، بسیار اهمیت دارد.
نحوه مصرف
برای دستیابی به بهترین نتایج، مصرف این قرصها به صورت زیر توصیه میشود:
- قبل از تمرین: 3-5 قرص BCAA را برای تامین انرژی و جلوگیری از تجزیه عضلانی مصرف کنید.
- بعد از تمرین: 3-5 قرص برای تسریع ریکاوری و بازسازی عضلات مصرف کنید.
- در طول روز: مصرف 1-2 قرص بین وعدههای غذایی میتواند به حفظ سطح BCAA در بدن کمک کند.
عوارض جانبی
قرصهای بی سی ای ای به طور کلی ایمن هستند، اما مصرف بیش از حد ممکن است باعث مشکلات گوارشی مانند نفخ یا تهوع شود. همچنین، افرادی که مشکلات کلیوی یا کبدی دارند، باید قبل از مصرف این مکمل با پزشک خود مشورت کنند.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.