021-44356133
داروخانه دکتر برات زاده
  • درباره ما
  • تماس با ما
ورود / عضویت
021-44356133
داروخانه دکتر برات زاده
داروخانه آنلاین داروفن داروخانه آنلاین داروفن
  • مراقبت پوست و مو
    • مراقبت مو
      • شامپو
        • ضد ریزش مو
        • ضد شوره
        • موهای چرب
        • موهای معمولی
        • موهای خشک و آسیب دیده
        • کراتین و رنگ شده
        • بدون سولفات
      • نرم کننده مو
      • ماسک مو
      • سرم مو
      • تونیک تقویت کننده مو
      • تقویت کننده مژه و ابرو
      • اسپری و ژل حالت دهنده
      • رنگ مو
    • مراقبت پوست
      • کرم ضد آفتاب
        • کرم ضد آفتاب رنگی
        • کرم ضد آفتاب بی رنگ
        • کرم ضد آفتاب برای پوست چرب
        • ضد آفتاب پوست خشک و حساس
        • ضد آفتاب پوست معمولی
        • کرم ضد آفتاب کودکان
        • ضد آفتاب دور چشم
        • برنز کننده
      • کرم مرطوب کننده
        • کرم مرطوب کننده صورت
        • کرم مرطوب کننده بدن
        • کرم مرطوب کننده پا
      • ضد آکنه
      • ضد لکضد لک
        • ضد لک بدن
        • ضد لک دور چشم
        • ضد لک صورت
      • ضد چروکضد چروک
        • ضد چروک دور لب و چشم
        • ضدچروک صورت
      • ترمیم کننده پوست
        • زخم و سوختگی واسکار
        • اگزما و خشکی پوست
        • ترک
      • لیفتینگ پوست
        • دور چشم و لب
          • دور چشم
          • لب
          • سینه
      • اسکراب و لایه بردار
      • پاک سازی پوست
      • شستشوی صورت و بدن
      • ناخن
    • بهداشت دهان و دندان
      • خمیردندان
      • مسواک
      • نخ دندان
      • دهان شویه
      • دندان مصنوعی
      • چسب دندان
      • ارتودنسی
    • بهداشت بانوان
      • ژل بهداشتی بانوان
    • بهداشت آقایان
    • از بین برنده موهای زائد
      • کرم موبر
      • تیغ و یدک اصلاح
      • پودر موبر
      • اسپری موبر
    • لوازم آرایشی
      • آرایش صورت
        • کرم پودر
        • پنکیک
        • رژ گونه
        • پرایمر
        • فیکساتور
        • پاک کننده آرایش (تونر)
        • کانسیلر
      • آرایش لب
        • رژ لب جامد
        • رژ لب مایع
        • خط لب
      • آرایش چشم و ابرو
        • ریمل
        • مداد ابرو
        • مداد چشم
        • خط چشم
        • مایع لنز
        • لنز
        • سایه
      • آرایش ناخن
        • لاک
        • لاک پاک کن
      • ابزار و لوازم آرایشی
        • پاک کننده آرایش
      • عطر ادکلن و دئودورانت
    • بهداشت عمومی
      • دستمال مرطوب
      • گوش پاک کن
      • پنبه
  • مادر و کودک
    • مراقبت از پوست کودک
    • مراقبت از مو کودک
    • لوازم کودک
    • مکمل کودکان
    • غذای کودک
      • شیرخشک
      • غذای کمکی
    • لوازم مادر
      • مکمل مادر
      • بعد از بارداری
      • دوران بارداری
  • مکمل غذایی
    • مکمل کمک درمانی
      • مغر و اعصاب
        • تنظیم خواب
        • پارکینسون
        • ضد درد
        • میگرن
        • ام اس
        • ام اس
        • تقویت حافظه و تمرکز
      • قلب و عروق
        • تقویت قلب
        • تنظیم فشار خون
        • همورویید و واریس .
        • چربی خون
        • گوارش
          • ضد یبوست
          • نفخ و سوء هاضمه
          • همورویید و واریس .
          • کبد و صفرا
          • ضد اسهال
          • آنتی رفلاکس و زخم معده
          • ضد تهوع
      • پوست مو و ناخن
      • مفاصل و استخوان
      • لاغری و تنظیم وزن
      • دهان و دندان
        • آفت ، دهان ، تبخال
      • دستگاه تنفس گوش و بینی
        • آسم و آلرژی
        • سرماخوردگی و آلرژی
        • سرماخوردگی و سرفه
        • خشکی بینی
        • محصولات گوش
      • پروستات
      • عفونت ادراری
      • چشم و بینایی
      • آنتی اکسیدان
      • انرژی زا و رفع خستگی
      • ترک اعتیاد
      • مخمر
      • دیابت
      • ضد تعریق
    • مکمل مادر
    • مکمل بانوان
    • مکمل آقایان
    • مکمل گیاهی
      • قرص جینسینگ
    • ویتامین ها
      • مولتی ویتامین
      • ب کمپلکس
      • ویتامین B1
      • ویتامین B6
      • ویتامین B7
      • ویتامین B12
      • فولیک اسید B9
      • ویتامین C
      • ویتامین D
      • ویتامین E
    • مواد معدنی
      • آهن (مکمل کم خونی)
      • زینک
      • سلنیوم
      • منیزیم
      • کلسیم
      • زینک پلاس
    • ترکیبات مغذی
      • رویال ژلی
      • خرید انواع کلاژن
      • گلوکوزامین
      • امگا
    • قرص جوشان
    • تقویت سیستم ایمنی
    • لاغری و تنظیم وزن
    • پروبیوتیک
  • مکمل ورزشی
    • برند های مکمل
      • الیمپ
      • نوترکس
      • بی اس ان
      • دوبیس
      • اکستریفیت
      • پی اچ دی
      • سایتک نوتریشن
      • پی ان سی
      • بادی اتک
      • سلوکور
      • بایوتک
      • کارن
      • ناتر ند
      • زد کانزپت
      • سایتک
      • پی ان سی (pnc)
      • جن استار
      • ایرون مکس
    • مکمل انرژی زا (Energizing)
      • کافئین
      • بتا آلانین (Beta alanine )
      • اچ ام بی (HMB)
      • ال آرژانتین (L_Arginine)
      • پمپ (Pump)
    • پروتِئین
      • پروتئین بیف (Beef)
      • پروتئین کازئین (casein)
      • پروتئین گیاهی
      • پروتئین وی (whey)
      • پروتئین وی آلبومین (Albumin)
      • Milk and Egg
    • کربو هیدرات
      • گینر ( GAINER)
      • مس (Mass)
    • آمینو اسید
      • ال گلوتامین (L_Glutamine)
      • بی اس ای ای (BSAA)
    • کاهش وزن
      • ال کارنیتین ( L_Carnitine)
      • سی ال ای (CLA)
      • چربی سوز
      • فیبر
    • کراتین
    • گلوتامین
    • بی سی ای ای (BCAA)
    • آرژنین
  • تجهیزات پزشکی
    • ارتوپدیارتوپدی
    • دستگاه های خانگی
      • دستگاه قند خون
      • نوار تست قند خون
      • سوزن تست قند خون
      • فشارسنج
      • محافظ انسولین
    • تست های خانگی
      • بی بی چک ( تست بارداری)
      • تست کرونا
    • لوازم و ملزومات پزشکی
      • ضد عفونی کننده
      • ماسک بهداشتی
  • محصولات جنسی
    • کاندوم
    • اسپری تاخیری
    • ژل لوبریکانت
    • مکمل آقایان
    • مکمل بانوان
0 آیتم / 0تومان
منو
داروخانه آنلاین داروفن داروخانه آنلاین داروفن
0 آیتم / 0تومان
خانه مکمل ورزشی ترک نوتریشن کراتین اس ان ان مونو هیدرات 300 گرمی- SNN Monohydrate Creatine
تمام شد
کراتین اس ان ان مونو هیدرات
برای بزرگنمایی کلیک کنید

کراتین اس ان ان مونو هیدرات 300 گرمی- SNN Monohydrate Creatine

1,115,000تومان

در انبار موجود نمی باشد

افزودن به علاقه مندی
دسته: ترک نوتریشن, مکمل ورزشی برچسب: اس ان ان SNN
Follow:
  • توضیحات
  • نظرات (0)
توضیحات

کراتین اس ان ان مونو هیدرات (SNN Monohydrate Creatine) یک مکمل ورزشی پرطرفدار است که به طور ویژه برای افزایش قدرت، استقامت، و حجم عضلانی طراحی شده است. این محصول با کیفیت بالا و خلوص کامل، انتخابی ایده‌آل برای ورزشکاران حرفه‌ای و آماتور است که به دنبال بهبود عملکرد ورزشی و افزایش توده عضلانی هستند. کراتین مونوهیدرات یکی از محبوب‌ترین و موثرترین مکمل‌های ورزشی در دنیا است که توانسته است جایگاه ویژه‌ای در بین ورزشکاران پیدا کند.

ترکیبات

  • ماده اصلی این محصول، کراتین مونوهیدرات است که به عنوان یک منبع انرژی سریع و موثر در بدن عمل می‌کند. این ماده با افزایش ذخایر فسفوکراتین در عضلات، به تولید سریع‌تر ATP (آدنوزین تری‌فسفات) کمک می‌کند. ATP منبع اصلی انرژی برای انقباضات عضلانی است، بنابراین افزایش آن می‌تواند بهبود چشمگیری در عملکرد ورزشی ایجاد کند.

فواید کراتین اس ان ان مونو هیدرات

افزایش قدرت و استقامت عضلانی

این ماده یکی از موثرترین مکمل‌ها برای افزایش قدرت و استقامت عضلانی است. این مکمل با افزایش ذخایر فسفوکراتین در عضلات، به تولید بیشتر ATP کمک می‌کند که این امر موجب افزایش قدرت عضلانی در طول تمرینات سنگین و مقاومتی می‌شود. افزایش قدرت عضلانی به ورزشکاران این امکان را می‌دهد که وزنه‌های سنگین‌تری را بلند کنند و تمرینات خود را با شدت بیشتری انجام دهند.

بهبود عملکرد ورزشی

این محصول به عنوان یک منبع انرژی اضافی، می‌تواند عملکرد ورزشی را بهبود بخشد. این مکمل به خصوص برای ورزش‌هایی که نیاز به قدرت انفجاری و عملکرد کوتاه‌مدت دارند، مانند وزنه‌برداری، دو سرعت، و فوتبال، بسیار مفید است. مطالعات نشان داده‌اند که ورزشکارانی که از کراتین استفاده می‌کنند، قادر به انجام تمرینات شدیدتر و طولانی‌تر هستند که این امر منجر به بهبود عملکرد و نتایج ورزشی می‌شود.

افزایش حجم عضلات

محصول مورد بحث ما، به افزایش حجم عضلات کمک می‌کند و باعث افزایش توده عضلانی می‌شود. این مکمل با جذب آب به درون سلول‌های عضلانی، حجم آنها را افزایش می‌دهد. این امر نه تنها به عضلات ظاهری پرتر و قوی‌تر می‌دهد، بلکه به تسریع روند ریکاوری و رشد عضلانی نیز کمک می‌کند. بسیاری از ورزشکاران حرفه‌ای از این ویژگی برای دستیابی به افزایش سریع حجم و توده عضلانی استفاده می‌کنند.

کاهش خستگی و افزایش توان ریکاوری

یکی از مزایای دیگر پودر کراتین مونوهیدرات اس ان ان، کاهش خستگی و افزایش سرعت ریکاوری عضلات پس از تمرینات سنگین است. این مکمل با کاهش تولید لاکتیک اسید در عضلات، از خستگی زودرس جلوگیری می‌کند و باعث می‌شود ورزشکاران بتوانند تمرینات بیشتری انجام دهند. همچنین، به تسریع فرایند بازسازی عضلات کمک می‌کند که این امر منجر به کاهش زمان ریکاوری و افزایش بهره‌وری در تمرینات بعدی می‌شود.

نحوه مصرف کراتین مونوهیدرات

  1. فاز بارگیری: در هفته اول، روزانه 20 گرم (در 4 وعده 5 گرمی) مصرف کنید تا ذخایر کراتین در عضلات به حداکثر برسد.
  2. فاز نگهداری: پس از فاز بارگیری، روزانه 3-5 گرم  مصرف کنید تا سطح کراتین در عضلات حفظ شود.
  3. زمان مصرف: بهترین زمان مصرف کراتین مونوهیدرات اس ان ان بلافاصله پس از تمرینات ورزشی است. می‌توانید آن را با آب، آبمیوه یا پروتئین شیک مخلوط کرده و مصرف کنید.

عوارض جانبی و احتیاط‌ها

کراتین مونوهیدرات به طور کلی ایمن است و بسیاری از مطالعات علمی تأیید کرده‌اند که مصرف آن در دوزهای معمولی عوارض جانبی جدی ایجاد نمی‌کند. با این حال، ممکن است برخی افراد دچار عوارض خفیفی مانند:

  • احتباس آب و پف کردن: کراتین می‌تواند باعث افزایش آب در عضلات شود که ممکن است به ظاهر پف‌کرده منجر شود.
  • ناراحتی‌های گوارشی: برخی افراد ممکن است پس از مصرف، دچار ناراحتی‌های گوارشی مانند نفخ یا اسهال شوند.

برای کاهش این عوارض، توصیه می‌شود که کراتین را با مقدار زیادی آب مصرف کنید و دوز مصرفی را به تدریج افزایش دهید. همچنین، اگر مشکلات کلیوی یا کبدی دارید، قبل از شروع مصرف، با پزشک مشورت کنید.

نظرات (0)

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کراتین اس ان ان مونو هیدرات 300 گرمی- SNN Monohydrate Creatine” لغو پاسخ

برای ثبت نقد و بررسی وارد حساب کاربری خود شوید.

محصولات مشابه

تمام شد
نمایش سریع
افزودن به علاقه مندی
اطلاعات بیشتر

آمینو ایزولیت ( 250 عددي ) Isolate Amino

نمره 4.44 از 5
540,000تومان
تمام شد
نمایش سریع
افزودن به علاقه مندی
اطلاعات بیشتر

پروتئین وی 100 گلد کر لاین Protein Whey 100 Gold Core Line

نمره 4.13 از 5
1,220,000تومان
تمام شد
نمایش سریع
افزودن به علاقه مندی
انتخاب گزینه ها

پودر گلدن وی کارن 1000 گرم – Karen Golden Whey High Quality Protein 1000 g

Karen
نمره 4.22 از 5
1,075,000تومان–1,397,000تومان
تمام شد
نمایش سریع
افزودن به علاقه مندی
اطلاعات بیشتر

گلوتامین پرو Glutamine Pro

نمره 4.00 از 5
750,000تومان
تمام شد
نمایش سریع
افزودن به علاقه مندی
اطلاعات بیشتر

آمینو وی نوتریمد 600 عددی,Amino Whey Nutrimed 600

نمره 4.50 از 5
477,000تومان
Ardene Atopia
Alexis Pilari
BIO SKIN

ارسال فوری

تحویل یکساعته در تهران

پرداخت امن

پرداخت آنلاین از طریق درگاه امن

مشاوره رایگان

دارویی و مکمل

ضمانت اصالت

تمامی کالا ها اصل هستند

بازگشت وجه

درصورت مغایرت

آخرین مقالات

  • بیوتین چیست؟
  • در دوران بارداری چه داروهایی را مصرف نکنیم؟
  • مولتی ویتامین مینرال در دوران شیردهی چیست؟
  • چند روز تأخیر در پریود نشانه بارداری است؟
  • معده درد در بارداری درمان و راهکارهای کاهش درد
  • بهترین پروتئین گیاهی برای بدنسازی و عضله سازی
  • پروتئین وی در چه مواد غذایی وجود دارد؟
  • بهترین زمان مصرف قرص زینک پلاس

آخرین محصولات

  • قرص زینکوویت سی
    نمره 4.25 از 5
    198,000تومان 178,000تومان
  • قرص لیو52 دی اس - Liv.52 DS Tablet
    نمره 4.50 از 5
    204,000تومان
  • کپسول فلکسوم - Flexom Capsule
    نمره 4.38 از 5
    295,000تومان
داروخانه آنلاین داروفن

داروخانه آنلاین داروفن با مدیریت دکتر برات زاده در سال 96 راه اندازی شد و با هدف خدمت به سلامت جامعه درحال فعالیت میباشد.

  • ایران، تهران، شهران،بلوار کوهسار، روبروی پارک سرداران شهید
  • شماره تماس: 021-44356133

تمام حقوق مادی و معنوی متعلق به داروخانه دکتر برات زاده می باشد.
  • مراقبت پوست و مو
    • مراقبت مو
      • شامپو
        • ضد ریزش مو
        • ضد شوره
        • موهای چرب
        • موهای معمولی
        • موهای خشک و آسیب دیده
        • کراتین و رنگ شده
        • بدون سولفات
      • نرم کننده مو
      • ماسک مو
      • سرم مو
      • تونیک تقویت کننده مو
      • تقویت کننده مژه و ابرو
      • اسپری و ژل حالت دهنده
      • رنگ مو
    • مراقبت پوست
      • کرم ضد آفتاب
        • کرم ضد آفتاب رنگی
        • کرم ضد آفتاب بی رنگ
        • کرم ضد آفتاب برای پوست چرب
        • ضد آفتاب پوست خشک و حساس
        • ضد آفتاب پوست معمولی
        • کرم ضد آفتاب کودکان
        • ضد آفتاب دور چشم
        • برنز کننده
      • کرم مرطوب کننده
        • کرم مرطوب کننده صورت
        • کرم مرطوب کننده بدن
        • کرم مرطوب کننده پا
      • ضد آکنه
      • ضد لکضد لک
        • ضد لک بدن
        • ضد لک دور چشم
        • ضد لک صورت
      • ضد چروکضد چروک
        • ضد چروک دور لب و چشم
        • ضدچروک صورت
      • ترمیم کننده پوست
        • زخم و سوختگی واسکار
        • اگزما و خشکی پوست
        • ترک
      • لیفتینگ پوست
        • دور چشم و لب
          • دور چشم
          • لب
          • سینه
      • اسکراب و لایه بردار
      • پاک سازی پوست
      • شستشوی صورت و بدن
      • ناخن
    • بهداشت دهان و دندان
      • خمیردندان
      • مسواک
      • نخ دندان
      • دهان شویه
      • دندان مصنوعی
      • چسب دندان
      • ارتودنسی
    • بهداشت بانوان
      • ژل بهداشتی بانوان
    • بهداشت آقایان
    • از بین برنده موهای زائد
      • کرم موبر
      • تیغ و یدک اصلاح
      • پودر موبر
      • اسپری موبر
    • لوازم آرایشی
      • آرایش صورت
        • کرم پودر
        • پنکیک
        • رژ گونه
        • پرایمر
        • فیکساتور
        • پاک کننده آرایش (تونر)
        • کانسیلر
      • آرایش لب
        • رژ لب جامد
        • رژ لب مایع
        • خط لب
      • آرایش چشم و ابرو
        • ریمل
        • مداد ابرو
        • مداد چشم
        • خط چشم
        • مایع لنز
        • لنز
        • سایه
      • آرایش ناخن
        • لاک
        • لاک پاک کن
      • ابزار و لوازم آرایشی
        • پاک کننده آرایش
      • عطر ادکلن و دئودورانت
    • بهداشت عمومی
      • دستمال مرطوب
      • گوش پاک کن
      • پنبه
  • مادر و کودک
    • مراقبت از پوست کودک
    • مراقبت از مو کودک
    • لوازم کودک
    • مکمل کودکان
    • غذای کودک
      • شیرخشک
      • غذای کمکی
    • لوازم مادر
      • مکمل مادر
      • بعد از بارداری
      • دوران بارداری
  • مکمل غذایی
    • مکمل کمک درمانی
      • مغر و اعصاب
        • تنظیم خواب
        • پارکینسون
        • ضد درد
        • میگرن
        • ام اس
        • ام اس
        • تقویت حافظه و تمرکز
      • قلب و عروق
        • تقویت قلب
        • تنظیم فشار خون
        • همورویید و واریس .
        • چربی خون
        • گوارش
          • ضد یبوست
          • نفخ و سوء هاضمه
          • همورویید و واریس .
          • کبد و صفرا
          • ضد اسهال
          • آنتی رفلاکس و زخم معده
          • ضد تهوع
      • پوست مو و ناخن
      • مفاصل و استخوان
      • لاغری و تنظیم وزن
      • دهان و دندان
        • آفت ، دهان ، تبخال
      • دستگاه تنفس گوش و بینی
        • آسم و آلرژی
        • سرماخوردگی و آلرژی
        • سرماخوردگی و سرفه
        • خشکی بینی
        • محصولات گوش
      • پروستات
      • عفونت ادراری
      • چشم و بینایی
      • آنتی اکسیدان
      • انرژی زا و رفع خستگی
      • ترک اعتیاد
      • مخمر
      • دیابت
      • ضد تعریق
    • مکمل مادر
    • مکمل بانوان
    • مکمل آقایان
    • مکمل گیاهی
      • قرص جینسینگ
    • ویتامین ها
      • مولتی ویتامین
      • ب کمپلکس
      • ویتامین B1
      • ویتامین B6
      • ویتامین B7
      • ویتامین B12
      • فولیک اسید B9
      • ویتامین C
      • ویتامین D
      • ویتامین E
    • مواد معدنی
      • آهن (مکمل کم خونی)
      • زینک
      • سلنیوم
      • منیزیم
      • کلسیم
      • زینک پلاس
    • ترکیبات مغذی
      • رویال ژلی
      • خرید انواع کلاژن
      • گلوکوزامین
      • امگا
    • قرص جوشان
    • تقویت سیستم ایمنی
    • لاغری و تنظیم وزن
    • پروبیوتیک
  • مکمل ورزشی
    • برند های مکمل
      • الیمپ
      • نوترکس
      • بی اس ان
      • دوبیس
      • اکستریفیت
      • پی اچ دی
      • سایتک نوتریشن
      • پی ان سی
      • بادی اتک
      • سلوکور
      • بایوتک
      • کارن
      • ناتر ند
      • زد کانزپت
      • سایتک
      • پی ان سی (pnc)
      • جن استار
      • ایرون مکس
    • مکمل انرژی زا (Energizing)
      • کافئین
      • بتا آلانین (Beta alanine )
      • اچ ام بی (HMB)
      • ال آرژانتین (L_Arginine)
      • پمپ (Pump)
    • پروتِئین
      • پروتئین بیف (Beef)
      • پروتئین کازئین (casein)
      • پروتئین گیاهی
      • پروتئین وی (whey)
      • پروتئین وی آلبومین (Albumin)
      • Milk and Egg
    • کربو هیدرات
      • گینر ( GAINER)
      • مس (Mass)
    • آمینو اسید
      • ال گلوتامین (L_Glutamine)
      • بی اس ای ای (BSAA)
    • کاهش وزن
      • ال کارنیتین ( L_Carnitine)
      • سی ال ای (CLA)
      • چربی سوز
      • فیبر
    • کراتین
    • گلوتامین
    • بی سی ای ای (BCAA)
    • آرژنین
  • تجهیزات پزشکی
    • ارتوپدیارتوپدی
    • دستگاه های خانگی
      • دستگاه قند خون
      • نوار تست قند خون
      • سوزن تست قند خون
      • فشارسنج
      • محافظ انسولین
    • تست های خانگی
      • بی بی چک ( تست بارداری)
      • تست کرونا
    • لوازم و ملزومات پزشکی
      • ضد عفونی کننده
      • ماسک بهداشتی
  • محصولات جنسی
    • کاندوم
    • اسپری تاخیری
    • ژل لوبریکانت
    • مکمل آقایان
    • مکمل بانوان
سبد خرید
بستن

ورود

بستن


رمز عبور خود را فراموش کرده اید؟

هنوز حساب کاربری ندارید؟

ایجاد یک حساب کاربری
اینستاگرام واتس آپ واتس آپ
برای دیدن محصولاتی که می خواهید، شروع به تایپ کنید.

الان سفارش بده یک ساعت بعد تحویل بگیر! با هماهنگی فقط در تهران

مشاوره رایگان دارویی و آرایشی در واتساپ رد کردن

WhatsApp us

jQuery(document).ready(function() {